RYHMÄRENTOUTUKSESTA HYVÄÄ OLOA
PÄIVÄRETRIITTI – SOITAN SYDÄMESTÄ RENTOUTTAVIA SOINTUJA
Kenelle: Hyvän olon ja lempeiden sointujen lähettiläille ilon ja välittämisen työhön
Paikka: Hyvän olon koti, Studio Marjatta, Keminmaa – esteetön tila
Aika: Klo 9-16 tai 13.00-20.00
Osallistujia: Vähintään 2, enintään 6 osallistujaa
Hinta: 169,00 (sisältää alv 25,5 %, ohjelman, välineiden lainan, ohjeet harjoituksiin)
Aloitat retriittipäivän laskeutumalla tähän hetkeen Soivalla Syvärentoutuksen kutsulla.
Syvennyt soivan syvärentoutuksen saloihin ja harjoituksiin, joissa kehomme ja mielemme tuntemat rentoutumista vahvistavat luonnolliset elementit, kuten rytmi ja toistot ovat läsnä soitossamme.
Opit käytännössä miten suuri on äänimaljojen soiton aloittamisen ja rentoutuksen päättämisen merkitys ja miten se toteutetaan, jotta rentouttava kokemus olisi mahdollisimman miellyttävä.
Huomaat, miten kaaoksesta voi syntyä uutta ja miten hallita kaaosta soiton erilaisilla rakenteilla: äänimaljojen äänimaailma, kun on itsessään kaoottinen ja vain tietyillä soiton rakenteilla voi kaaoksesta syntyä harmonia.
Harjoitusten kautta löydät uudelleen luontoyhteyden ja ymmärryksen siitä, miten tärkeitä elämälle ovat syklit ovat, jotka ovat läsnä luonnossa ja näin ollen myös soitossamme.
Voit koulutuksessa ottaa huomioon oman kohderyhmäsi ja integroida oppimaasi jo päivän aikana. Nautimme myös yhdessä luomiemme rentoutuksien hyvää tekevistä vaikutuksista.
Käytät perusasetelmassa kahta tai kolmea äänimaljaa ja erilaisia apuvälineitä, joiden avulla voimme luoda moninaisia soivia maailmoja, kuten erilaisia soittomalletteja, sointukello, sormipiano, rumpu, gongi.
Opit mitä tarkoittaa soivassa syvärentoutuksessa käytettäviin instrumentteihin liittyvä punainen lanka, joka niin syvästi tukee rentoutusta: vähemmän on enemmän.
Välineet: Jos olet käynyt miniretriitin tai päiväretriitin hyvää oloa toiselle, niin sinulle on jo tuttu noin 900 g painava äänimalja, joka on pääosassa. Välineitä saa lainata kurssilla, omia äänimaljoja et tarvitse. Halutessasi voit hankkia itsellesi välineitä kurssin aikana. Voit tuoda myös omat äänimaljasi.
Koulutuspäivä klo 9-16 (tarjolla kahvia, teetä, hedelmiä ja pientä purtavaa)
Koulutuspäivä klo 13-20 (tarjolla kahvia teetä, hedelmiä ja pientä purtavaa)
Muuta: pidämme noin 45 minuutin lounastauon ja paikan päällä on jääkaappi, astiasto ja mikroaaltouuni omien eväiden säilyttämiseen ja lämmittämiseen.
